60多年前，北京曾出现80多套生产体操！钢铁工人、纺织工人、售货员……都有自己的专属动作
“当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。”上世纪50年代到访北京的一位苏联诗人曾这样描写人们集体做操的场景。
那时候，工间操制度通行全国，工人、干部、售货员……大家在上下午的工作时间内各划出10分钟做操，消除疲惫，增进健康。
1958年夏天，朱大爷在胡同里打扫出一片空地，上初中的儿子担任广播操教员。每当夕阳西下，朱大爷就挨家嘱咐：“明天做早操去吧……”起初，只有朱大爷和胡同里的几个积极分子参加。后来做操的人一天比一天多，早晨只要在街上一喊：“做早操喽！”老太太、妇女和嬉闹的孩子像一股春水汇集到这里。早操做完还要读上一阵报，人们才走回家开始一天的劳动。（1958年6月29日《北京晚报》2版《胡同运动场》）
1958年6月19日《北京晚报》3版。
朱大爷他们做的是第三套广播体操。1951年、1954年和1957年，我国先后推行了第一、二、三套广播体操。那时候，很多工厂和单位设立了工间操制度，每天工间操的铃声一响，人们就自动停止手中的事情，纷纷从车间、办公楼里走出来活动筋骨，楼顶平台上、院子里、空地上均匀地站满了人。工间操广播的时间会随着季节进行调整，1958年9月1日起，工间操广播改用秋季时间，北京人民广播电台每天上午10点、下午3点30分两次准点播送广播操音乐。（1958年8月31日《北京晚报》2版《工间操广播改秋季时间》）一到点，胡同里的大婶就把话匣子抱出来，不用谁催，全院凡是在家的都出来做“工间操”。很多人做工间操之余，爱上了体育锻炼，治好了职业病。
光练广播操还不够解“乏”，于是结合各种职业劳动特点的生产操产生了。
1960年4月24日，在北海体育场举行了一场盛大的工人生产体操观摩汇演大会。13套各具特色的生产操带给人们极大的视觉享受和启发。当时，全市已经推行的生产体操达80多套。（1960年4月25日《北京晚报》4版《本市昨举行生产操观摩汇演》）
1960年4月25日《北京晚报》4版。
在轻快的乐声中，电子管厂的48位女工穿着白绸大褂，像一群蝴蝶轻轻飞进运动场。伴随着领操员清脆的口令，女工们两手叉腰做第一节动作：头顺着口令上下左右转动，前几拍眼球也跟着转动，后几拍闭着眼转动头部。因为电子管厂的女工干的是精细活，干久了眼容易发花，做了这节体操后，眼睛可以得到休息。
石景山钢铁厂青年高炉工人表演的炉前体操以别致的服装造型吸引了观众的目光。表演的人穿着宽大的白帆布炉前工作服，踏着有帆布罩的大皮鞋，一会儿抖动手腕，一会儿用拳头捶腰。（1960年4月25日《北京晚报》4版《生产体操 百花齐放》）这一年，北京重点在职工中推广十种生产操，包括钢铁工人操、煤矿工人操、纺织工人操、司机工人操、售货员操等。（1960年7月14日《北京晚报》4版《本市重点推广十种生产操》）
推广生产操提高了工厂的生产效率，也减少了病号。艺华乐器厂大多是老工人，过去不重视锻炼身体，缺勤率经常超过10%。推广生产操四个月后，职工的发病率下降了，出勤率也明显提高。（1960年8月24日《北京晚报》4版《艺华乐器厂自编自作生产操》）
1963年4月17日，第四套广播体操诞生了。为了帮大家快速掌握动作，晚报专门开辟了“怎样做第四套广播操”栏目，用9天时间通过图文并茂的方式逐节介绍动作要领。第四套广播体操共9节，全套做完只需四分钟多一点。中央人民广播电台从5月6日起每天播送。为了方便大家学习，体操挂图和唱片陆续在全国发行。（1963年4月17日《北京晚报》4版《第四套广播操今天问世》）
1963年4月17日《北京晚报》4版。
1965年冬，早晨七八点钟，前门大街的商店还没开张，街上还不太热闹，金天成百货店、全聚德、红光理发馆等25个店铺的上千名职工已经在起劲地做广播操、生产操了。
“开门操”推广小组发现大北照相馆的车间地方小，活动不开，就编了一套原地生产操教给大家。因为修版工人费眼睛，又推广了眼保健操。（1965年12月2日《北京晚报》4版《前门大街商业区推广做操》）
20世纪80年代初，一度中断的工间操制度曾经得到恢复。不过，到90年代中期，社会节奏越来越快，普及了几十年的工间操逐渐从多数单位淡出，甚至绝迹。（1995年5月4日《北京晚报》6版《威胁健康八大因素》）不少读者表示，很怀念过去全民做操的热潮，建议恢复电台的广播操播放。
1995年7月19日《北京晚报》8版。
随着全民健身计划的颁布，广播体操又重新回到人们的日常生活中。
1995年7月20日，中央人民广播电台第二套节目恢复播放第七套广播体操乐曲，每天上午10点与大家准时相约。（1995年7月19日《北京晚报》8版《明天恢复播放广播体操乐曲》）通过半年努力，当时全市每天做广播体操的人数达32.2万人。（1995年12月14日《北京晚报》9版《北京每天三十余万人做广播操》）
此后十几年间，广播体操时而淡出人们的视线，时而被拉回“聚光灯下”。2010年8月10日上午10点，近3000名职工在太庙广场集体做第八套广播体操，工间操“复兴”的号角再次在北京吹响。（2010年8月10日《北京晚报》6版《奥运冠军领做广播操》）
如今，广播体操已经颁布了九套，人们的锻炼方式也越来越多样化。也许有人会觉得广播操“过时”了，但作为一项简便易行、大众性强的体育活动，它使很多人受益匪浅。如果您也长时间盯着手机或电脑屏幕，不妨站起来，花几分钟做套工间操吧。
广播操记趣
1.第一套广播操
1951年11月，由当时在大学体育系任教师和专业的体操工作者9人，组成了创编第一套广播体操的专门班子。第一套广播体操由音乐家何士德作曲、柏芝蔚喊口令、贾玉瑞做示范。1951年11月24日，全国体总筹委会等9家单位共同发出《关于推行广播操活动的通知》。当年的12月1日，中央人民广播电台正式播出广播体操音乐。每天广播体操音乐响起，全国上下齐做操，在新中国成立初期极大振奋了人们的精神。（1999年9月29日《北京晚报》50版《第一套广播操诞生记》）
2.在大站停车做操
1960年5月初，铁道部动员广大旅客做广播操。白天的每次列车，在停车15分钟以上的较大车站，由站或列车上播送第三套广播体操乐曲，开展旅客广播体操活动。北京列车段积极响应，这一年5月28日在16次列车开行到株洲站时，体操乐曲响起，旅客积极参加。从5月7日到29日，约15万人次在站台做操。（1960年5月5日《北京晚报》4版《旅客列车开展广播操活动》、5月31日4版《北京列车段组织旅客做操》）
3.戏曲广播体操
2017年1月，央视“2017春节戏曲晚会”播出由戏曲演员蓝天、窦晓璇、施夏明表演的明星版“第一套戏曲广播体操”，首次将戏曲程式化动作融入到“大众健身”中。此前，央视戏曲低调上传了这套广播操的“教学版”，上线当天便刷爆朋友圈。这套“戏曲广播体操”分9节，一招一式都融入了戏曲的程式化动作基本功。比如热身运动是“腕花小云手”+“亮相”，肩部运动是“单拉山膀”，腿部运动是“飞天十三响”。不少网友说这套戏曲广播体操就像一套“武林秘籍”。（2017年1月24日《北京晚报》26版《“第一套戏曲广播体操”刷屏了》）